Graças ao seu alto teor de mentol, o óleo essencial de menta tem um efeito muito refrescante e propriedades analgésicas notáveis que o tornam a primeira escolha no kit de primeiros socorros para a família ou para o atleta: a menta é de fato um óleo essencial em caso de pancadas dolorosas, choques ou picadas.
Também é usado para melhorar a digestão, combater náuseas e mau hálito, aliviar dores de cabeça e enxaquecas, limpar o nariz.
Independentemente do uso do óleo essencial de hortelã-pimenta, é preferível diluí-lo em um óleo vegetal para limitar o risco de irritação da pele, reduzir o odor, que pode ser intoxicante, e evitar um efeito de frio excessivo.
Óleo Essencial de hortelã-pimenta para que serve?
Para alívio de dor (traumas, solavancos, contusões, torsões)
Enxaqueca e dores de cabeça
Náusea, enjôo(ver mais no curso Terapeuta em Trofologia)
Distúrbios digestivos (espasmos, dispepsia, inchaço, intestino irritável, colite, mau hálito)
Pernas pesadas ou inchadas
Concentração, fadiga
Óleo Essencial de hortelã-pimenta para dor e prurido
O mentol dá ao óleo essencial de menta belas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Como o frio, o mentol ativa os termorreceptores da pele, levando à analgesia profunda (alívio da dor).
Os termorreceptores envolvidos são os receptores TRPM8 sensíveis ao frio, que estão envolvidos nos processos de inflamação, dor e prurido.
Esta propriedade analgésica (alívio da dor) foi testada experimentalmente em um modelo para dor neuropática crônica.
Assim que você sentir dor, vermelhidão, calor ou coceira, o óleo essencial de hortelã-pimenta pode te ajudar.
Óleo Essencial de hortelã-pimenta para dores de cabeça e enxaquecas
Independentemente da causa da dor de cabeça (hepática, vascular, infecciosa), o óleo essencial de hortelã-pimenta pode aliviar a dor.
Para enxaquecas e dores de cabeça, o óleo essencial de menta é usado localmente (idealmente diluído, máximo 10%) na testa, templos e seios nasais.
Massageie estas áreas com a ponta dos dedos após a aplicação, de preferência nos pontos de acupuntura.
Óleo Essencial de hortelã-pimenta para digestão
Nos distúrbios digestivos, a menta promove principalmente o esvaziamento gástrico: o estômago esvazia mais rapidamente, o que alivia a sensação de inchaço estomacal e pode ser útil em casos de estômago amargo.
Além disso, as propriedades antiespasmódicas, anti-inflamatórias e carminativas (antiflatulentas) da menta lhe conferem um efeito clinicamente comprovado em vários distúrbios digestivos, tais como:
Síndrome do Cólon Irritável
Cãibras intestinais
Dispepsia funcional (indigestão, frequentemente manifestada por dor de estômago, flatulência)
Dor inflamatória intestinal: em combinação com óleo essencial de cominho
Óleo Essencial de hortelã-pimenta para náusea
O óleo essencial de hortelã-pimenta também é útil no combate às náuseas. Ele também tem um efeito sobre a vesícula biliar: o óleo essencial de menta será interessante em casos de insuficiência biliar devido a suas propriedades coleréticas e seu efeito relaxante sobre os esfíncteres.
Óleo Essencial de hortelã-pimenta doenças otorrinolaringológicas
Devemos levar em conta, por um lado, a ação do mentol, que permite que as vias aéreas relaxem uma vez contraídas e, por outro lado, as propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e refrescantes da menta, e obtemos um óleo essencial notável para o alívio desses distúrbios, naturalmente em sinergia com outros óleos essenciais anti-infecciosos.
Outras indicações do óleo essencial de hortelã-pimenta
É indicado no caso da redução da vigilância, pois o óleo essencial de menta dá uma sensação de “impulso”:
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Fadiga mental, perda de concentração
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Ansiedade, aperto no peito, ansiedade forte
Óleo Essencial de hortelã-pimenta contra-indicações
Não aplicar sobre a pele ferida
Não inspire ou respire pelo nariz antes dos 12 anos de idade.
Não recomendado para mulheres grávidas ou amamentando.
Os epilépticos e asmáticos são contra-indicados em crianças menores de 7 anos.
Em caso de obstrução biliar.
Em caso de alergia à menta ou a um de seus ingredientes.
Com crianças pequenas: O mentol pode causar um espasmo laríngeo que pode levar a asfixia.
A inalação de doses excessivas pode causar náuseas, doenças cardíacas, musculares e nervosas. O uso não é recomendado para difusão pura.
Em alguns indivíduos sensíveis, o óleo essencial de hortelã-pimenta pode causar azia, irritação das membranas mucosas ou reações cutâneas (para irritação, ver sensibilização alérgica).
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